Comment bien hydrater sa peau

Peau déshydratée ou peau sèche ?

Quand on parle de peau hydratée, de quoi s’agit-il exactement ?

On confond souvent la peau déshydratée avec la peau sèche. Elles présentent les mêmes symptômes, pourtant, ce n’est pas du tout le même phénomène biologique. La déshydratation peut toucher tout le monde, à tout âge, quel que soit le type de peau. Des facteurs internes et externes peuvent provoquer une déshydratation cutanée. La circulation de l’eau dans la peau part des couches profondes du derme pour aller vers les couches superficielles de l’épiderme grâce aux aquaporines, qui jouent le rôle de canaux. La couche cornée (surface de la peau) est recouverte du film hydrolipidique et ensemble, ils permettent de garder la peau hydratée.

Mais comment faire lorsque ce processus biologique normal est altéré ?

Ne pas sous-estimer le nettoyage de la peau

L’étape du démaquillage-nettoyage reste la base pour rééquilibrer votre peau, afin qu’elle retrouve tout son éclat. 2 bonnes raisons de veiller à un rituel de nettoyage hydratant soigneusement choisi :

1. Nettoyer sa peau sans la déshydrater
   
   Un nettoyage adapté à votre type de peau ne doit pas créer ou aggraver d’éventuels problèmes de déshydratation. Oubliez les produits lavants décapants ou agressifs et adoptez une hygiène douce, qui respecte l’équilibre naturel de votre peau ou mieux encore, contribue à l’hydrater.
   
   
2. Préparer sa peau à recevoir les soins
   
   La performance de vos produits de soins, sérum ou crème, dépend largement de l’état d’hydratation de votre peau. Un bon nettoyage doit créer les conditions optimales pour que votre peau bénéficie pleinement des actifs appliqués ensuite.

Exfolier régulièrement sa peau 

Douceur et modération, les 2 maîtres mots de ce geste essentiel ! L’exfoliation élimine les impuretés mais aussi les cellules mortes qui obstruent les pores et perturbent le fonctionnement normal de la peau. C’est une phase de préparation pour que la peau soit bien préparée à profiter pleinement des soins hydratants. Mais exfolier une peau déshydratée tous les jours risque de la fragiliser et de la sensibiliser.

Peau déshydratée : quels en sont les facteurs

Différents facteurs entrent en jeu et peuvent être à l’origine d’une peau déshydratée. Avec le temps, les mécanismes naturels d’hydratation de la peau peuvent être défaillants et ne plus fonctionner correctement.

L’hydratation régulière de votre peau est un moyen externe de prévenir certains troubles classiques :

• Les tiraillements, surtout après l’hygiène et en fin de journée
• Les démangeaisons
• Le vieillissement cutané prématuré, avec rides et ridules de déshydratation précoces

Comme nous l’avons dit, une peau hydratée est bien plus réceptive aux différents actifs que vous appliquez au quotidien. Le meilleur sérum anti-âge, anti-taches ou spécial éclat ne produira tous ses effets potentiels avec le maximum d’efficacité que sur une peau parfaitement hydratée : c’est donc la base d’une routine de soin efficace.